Archivo del Autor: isanne

En este ejemplo de una caja de galletas, podemos encontrar el nombre comercial del producto (obligatorio):   El peso neto, dato obligatorio en productos envasados:   La lista de ingredientes también es contenido obligatorio: También tienen que contener información nutricional: … Seguir leyendo →

Es interesante conocer platos que podamos hacer con sobras del día anterior para no tener que tirar comida (recordemos que cerca de un tercio de los alimentos que se producen acaban tirándose). La Tempura de verduras es una manera de … Seguir leyendo →

Aquí adjunto una receta de spaguetti a la bolognesa modificada para reducir el consumo de carne semanal.

«Comemos de tres en tres».

Puede resultar útil hacer un seguimiento de lo que comemos durante 24 horas, tomando nota de la forma de preparación, cantidades, etc. Nos ayudará a analizar nuestra dieta. Seguimiento de la dieta durante 24 horas

Actividad donde desgloso los ingredientes de una receta, según al grupo al que pertencen y el contenido nutricional. Receta apta para gente vegana. Receta de galletas de zanahoria

Participaré en el curso de Alimentación y Nutrición para una vida saludable. Compartiré parte del contenido en este blog porque seguro que os resulta de interés mejorar vuestra alimentación. Recordad que no hay dietas milagro: una dieta equilibrada, buenos hábitos … Seguir leyendo →